时间的车轮跨入了四月份，距离中考体育测试越来越近，为了让同学们熟悉考试程序、规则，积累应试经验，同时查找学生在体育训练中存在的问题与不足，为冲刺体育中考蓄势助力，4月12日下午，我校组织初三年级全体学生开展中考体育模拟测试。


   初三年级组全体老师做了精心策划和充分准备。本次体育模拟测试严格按照市体育中考方案的标准，考试项目包括：篮球、足球、跳绳、立定跳远、实心球、坐位体前屈、男生1000米和女生800米等项目。测试期间，老师认真负责，级部主任和班主任全程陪同和鼓励，计分组的工作人员一丝不苟。在各个考试场地上，同学们精神抖擞、活力四射，以坚韧拼搏执着的精神进行着每一个项目。

 

每一次都是自我的超越















 跳绳

 一项全身运动

不但锻炼手脚协调能力

更能有效地体现了人体的综合运动能力











 立定跳远

 双手摆臂的弧度

转化为向前跳跃的动力

落地的瞬间

是越过刻度线的欣喜

腾空、舒展、落地

跳跃吧

你就是那个追风的少年

















 实心球  

撑脚蹬地

 

 

收腹

 

挥臂

看它在空中划出完美的弧线

稳稳落在期望的那点

 









 

 坐位体前屈
 
慢慢练平坐在地上

伸直双腿

脚板崩直

弯曲腰部 

双手放在头两侧

尽力向前伸直

自然伸展

锻炼柔韧性

好的体质

从柔韧素质开始








 中长跑
 我们一起站在起跑线上

心中装着的却是远方

起跑吧

穿越春风

释放我们的速度与激情

看似短暂的路程

却需要良好的体能

迈出的每一步

都是在同时间赛跑

奔跑，在春风里

汗水、喘气、拼搏、坚持

秀出最靓的你











 模考抒壮志

蓄势搏云天

无论今天的成绩如何

都不能落下明天的训练

唯有厚积薄发

方能笑傲群雄