安庆九一六学校

珍惜每一分钟，成就卓越人生

日期：2024-11-11 访问人数：

敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！我是来自高二（8）班的程源。
今天我在国旗下演讲的主题是：抓住空闲时间里的每1分钟。
有人说：人的一生有三天：昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三部曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的。
乐观的人，喜欢憧憬明天的美好；但生命的内涵只在于今天。生命是宝贵的，它是有一分一秒的时间堆积而成的，昨天已是过眼云烟，如果在昨天，你取得了一点成绩而沾沾自喜，或是因为做错了一件事情而愁眉不展，那么，你就永远陷进了昨天的泥潭。
“时间就是分数”这句话，在学习中体现得淋漓尽致。1分钟记住两句诗，没准中高考就考了。我们要把握空闲里的每一分钟。
一分钟在哪呢？在学习生活中，在操前小读中、在就餐前后、在课间、课前、睡前等零碎时间。经过日积月累，就可以得到可观的效果。我们可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加日常化、生活化。
那么“1分钟”该怎样用呢？睡前和醒来后是“记忆的黄金时间”我们可以利用这段时间，进行文科记背。也可以利用好排队，洗漱等零碎的时间，进行碎片化学科的记背。老师讲课结束后，把刚才听课的重要内容再回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。
用今天的努力去弥补昨天的空隙，去实现明天崇高的理想。
同学们，学习是一条漫长而艰苦的道路，我们只有惜时如金，认真利用现在的每一分每一秒，努力学习，才能意气风发。
一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天！同学们！让我们共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒。
我的演讲到此结束。感谢大家的聆听！

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！刚才508班程源同学从“为什么要抓住空闲时间里的每1分钟？”“1分钟在哪里？”和“1分钟怎样用？”三个角度对“如何做好时间管理，如何高效利用时间？”进行了交流发言。的确，时间是世界上最公平也是最珍贵的资源。我们每个人每天都拥有24小时，1440分钟，如何高效利用这些时间，决定了我们学习的效率和未来的高度！接着程源同学的发言，我想继续跟同学们谈谈“抓住空闲时间里的每1分钟”这个既简单又深刻的话题。
在忙碌的学习生活中，我们常常会感到时间不够用，作业堆积如山，复习计划总是被突如其来的事情打乱。然而，如果我们仔细观察，就会发现，其实在我们的日常生活中，隐藏着许多未被充分利用的“空闲时间”。
那么，如何抓住这些空闲时间，让它们成为我们成长的助力呢？
首先，要有时间管理的意识。明确自己的目标和任务，合理规划每一天的时间，包括学习、休息和运动时间。同时，也要学会灵活调整计划，以应对突发情况。
其次，培养快速进入专注状态的能力。当我们决定利用某段空闲时间时，要迅速集中注意力，全身心投入。无论是背诵单词、阅读短文还是思考问题，都要做到心无旁骛。
第三，善于利用碎片化时间随时随地学习新知、巩固旧知。结合作息时间表，我们怎样用好这些碎片化的每一分钟呢？我认为大家要学会做到以下几点：
一是要学会用好进入宿舍后等候其他同学洗漱或自己洗漱后的每一分钟时间：这个时间比较短，可以记几个单词、背几句诗，或记几个公式定理等。
二是要学会用好午、晚休睡前的每一分钟：睡前少窃窃私语，可以记忆需要背诵并长久记忆的知识点，也可以大脑回想一下当天各科所学的知识；
三是要学会用好三餐就餐排队等候的每一分钟时间：结合近期学校推行的静雅就餐要求，大家可在餐前带上书本或者知识卡片，在有序排队时安静记背。
四是要学会用好课间十分钟的每一分钟时间：下课的状态决定上课的状态。课间时间，我们可以把上一节课的重要内容再在笔记本上快速进行整理和积累，或快速预习一下下一节课的内容，成绩的好坏和学习效率的高低可能就是从这一刻开始的。
2018年毕业于石家庄二中的孙浩宁，是当年河北省理科状元，高考裸分考了734分，高考结束后，班主任王晓民老师接受采访时说：“孙浩宁的成功靠的不是窍门而是勤奋，他非常有毅力。高中三年，不管是早起还是饭后，他都是第一个到班里。每天课间、餐前、餐后和睡前都在背诵和积累，他能利用一切可以利用的时间。”
学霸尚且如此，我们更应抓住空闲时间里的每1分钟，让每一分钟都充满价值。相信在不久的将来，我们同样也会因为自己的努力而收获满满。
同学们，时间管理不仅是一种学习技巧，更是一种生活态度。最后，祝愿每一位同学都能在时间的长河中，找到自己的方向，驶向成功的彼岸。我的发言到此结束，谢谢大家！

首页 | 学校概况 | 招聘信息 | 在线留言 | 联系我们