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春季传染病防治
日期:2019-03-18   访问人数:    
尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们:
   大家上午好!
今天我国旗下演讲的主题是“春季传染病预防”。
    冬去春来,时间早已跨过了2018的寒冬,冲向了2019的伊始。春天是一年中最美好的季节,大地回春,万物复苏,春意盎然。榕树欣喜的长出了鹅黄色的嫩叶,散尾葵在风中摇曳着孔雀石的尾巴。
    阳春三月,春天的气候往往变化无常,因此春天也被称做“百草发芽,百病发作”的季节。气温的回升使种微生物滋生繁殖,很容易引发水痘、流行性腮腺炎、流行性感冒等传染性疾病,它们往往通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径进行传播。
    尤其在学校这种人员比较密集且集中的地方,一旦出现,会对我们的工作和学习产生很大影响,那么我们如何在春季有效地预防疾病呢?下面,我向大家以下几点建议:
1、多通风:新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。
2、勤洗手:传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
3、常喝水:特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
4、补充营养:适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。
5、减少对呼吸道的刺激:如不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。
6、避免受凉:当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
7、坚持体育锻炼和耐寒锻炼:适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。
8、加强个人卫生和个人防护:要注意勤洗手、勤漱口,不要用脏手触摸脸、眼、口等部位。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。避免去拥挤的公共场所。
9、当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时到医院就医并报告给相关部门,切忌不当回事,更不要自己胡乱吃药,以免延误诊断和治疗,既耽误了自己,又可能影响他人。
   同学们,春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现,早报告,早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。最后祝愿同学们都有一个美好的春天,有一个健康的体魄。
   谢谢大家!
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